Trauma sätter spår i både kropp och själ. I det här inlägget får du veta hur trauma påverkar kroppen – och vilka första steg du kan ta för att börja läka. Ladda ner en gratis meditation för emotionell läkning och läs om hur du kan få mer stöd i mitt medlemskap.

Obearbetat trauma kan påverka hela ditt liv, från relationer till självkänsla och hälsa. Kanske känner du igen tecken som kontrollbehov, konflikträdsla eller svårigheter att sätta gränser? I detta blogginlägg utforskar vi hur trauma kan visa sig i vardagen och hur du kan börja läkningsresan för att leva lättare och friare.