Samtalsterapi

Ibland skaver livet. Kanske har något hänt som berör dig djupt, eller så finns en diffus känsla av att något behöver förändras: i en relation, en situation eller inom dig.

Oavsett vad du bär på kan det vara en lättnad att få prata om det, landa och bli hörd. Jag erbjuder ett tryggt rum där du får sätta ord på det som känns.

Jag rekommenderar samtalsterapi för dig som:

Vill bearbeta sorg - till exempel vid förlust av nära anhörig eller när du går igenom en separation.
Behöver prata av dig - när du bär mycket inom dig och behöver ett tryggt rum att släppa ut det i.
Vill förstå dina känslor - och få hjälp att sätta ord på det som känns diffust eller överväldigande.
Få stöd i en livssituation - Du befinner dig mitt i, eller precis efter, en större förändring och behöver hjälp att sortera tankar och känslor.
Söker riktning och mening - du känner att något behöver förändras, utan att veta exakt vad. Tillsammans utforskar vi vad som ligger bakom och vad nästa steg kan vara.

Samtalsterapi fungerar bäst när du behöver få prata av dig, gråta ut, bli hörd eller landa i dina känslor här och nu.

Om du istället vill skapa en konkret förändring, eller lösa ett specifikt problem, då är hypnosterapi eller Emotion Code ett betydligt bättre val för dig!

Vad händer när du bokar?

01 - Välj tid

Du bokar dit samtal via Bokadirekt och väljer en tid som passar dig. Alla samtal är digitalt via Zoom.

02 - Bekräftelse

Du får en bokningsbekräftelse via e-post. I den finns all information du behöver inför samtalet. Kolla gärna så att mejlet inte ligger i skräpkorgen.

03 - Samtal

Vi möts via Zoom och samtalar i 50 minuter. Vi går igenom din situation och dina behov. Du har möjlighet att ställa frågor..

04 - Fortsättning

Om du har behov fortsatt stöd, i form av samtalsterapi eller någon annan hjälp som hypnos eller Emotion Code så utforskar vi det tillsammans.

Vad kostar ett terapisamtal?

1500 kr per samtal om 50 minuter.

Boka ett samtal

Betala direkt eller dela uppbetalningen

✔ Du kan betala direkt när du bokar via kortbetalning, swish eller Qliro. Det finns också möjlighet att dela upp betalningen.

Vanliga frågor

Samtalsterapi är ett tryggt, stödjande rum där du får prata fritt om det du bär inom dig. Oavsett om det handlar om sorg, livshändelser eller behovet av att bli hörd.
Fokus ligger på att skapa förståelse, lätta på känslomässigt tryck och få nya perspektiv, snarare än att jobba med snabb förändring eller omprogrammering av mönster.
Ja, om du vill. Men det är inte säkert att det behövs utifrån din situation. Samtalsterapi ger dig möjlighet att utforska både det som händer nu och det som har hänt tidigare i livet. Du styr alltid själv vad du vill dela, och jag guidar samtalet på ett lugnt och tryggt sätt.
Samtalsterapi passar dig som vill prata av dig, bearbeta sorg, förstå dina känslor eller få stöd i en livssituation.

Om du däremot vill förändra ett specifikt beteende, släppa ett blockerat mönster eller skapa en konkret förändring rekommenderar jag istället Emotion Code eller Hypnos/NLP, som är mer lösnings- och transformationsinriktade.
Nej. Du behöver inte förbereda någonting. Kom som du är, med det du bär på just nu. Vi tar samtalet därifrån i din takt.

Låter samtalsterapi hos mig som något för dig?