Välkommen till min värld ❁ där du aldrig är trasig eller ett problem som behöver fixas.
Jag är terapeut och guide med djup förståelse för det mänskliga, för hur små saker kan skapa osynliga sår i kropp och själ och hur det känns att bära saker i tysthet.
Genom mina texter, program och medlemskap hjälper jag människor att öppna inre dörrar och möta sig själva på djupet, så att de förändrar sitt sätt att leva, känna och vara.
Helt enkelt, att hitta hem till sig själva❁
❁ Min väg hit
Under många år levde jag ett liv som på utsidan såg stabilt och genomtänkt ut. Jag var en typisk duktig flicka som fick bra betyg i skolan, presterade på topp, tog ansvar och gjorde allting ‘rätt’ men inuti fanns en känsla av att något saknades. Jag levde helt från huvudet och hade tappat kontakten med mina känslor och mitt hjärta. Jag bar också på osynliga sår från trauma som inte syntes på utsidan men som hade försatt hela min kropp i ett överlevnadsläge.
Till slut sa kroppen ifrån. Det blev en vändpunkt. Inte över en natt, men steg för steg började jag närma mig själv på ett nytt sätt. Mindre fokus på att vara perfekt och mer på att känna in, lyssna inåt och nyfiket utforska.
Idag är det den resan som präglar mitt arbete. Jag möter människor som bär mycket. Som är vana att ta ansvar, hålla ihop och vara starka, men som längtar efter något mer. Efter att få landa, släppa taget om det som tynger och komma närmare sig själva. I mitt arbete finns ingen press att bli någon annan. Här får du vara precis som du är, med det du bär.
Mina ledord
❁ Varsamhet
Verklig förändring sker i små, hållbara steg. Inte genom press och krav utan genom vänlig tålamod och reflektion.
❁ Närvaro
Genom att stanna upp och möta oss själva blir det lättare att höra den inre rösten. Närvaro skapar utrymme att lyssna inåt och göra medvetna val.
❁Självmedkänsla
Det är svårt att läka genom att vara självkritisk. Vi är värda att möta oss själva med samma förståelse som vi så lätt ger till andra.
Kontakt
Jag tar nu emot ansökningar för start augusti/september i programmet Hem till mig. Är du osäker på om programmet passar dig så får du gärna mejla mig på emma@emmajuvel.com så kan vi prata vidare 🤎