**Rum För hela Dig**

Rum för hela dig är en plats där du varsamt blir guidad tillbaka till DIG, så att du kan känna dig tryggare och mer grundad i dig själv igen.

Rummet utgår från en enkel men kraftfull insikt: Du är inte ett projekt som ska 'fixas'. Utan en människa som har burit för mycket, anpassat sig länge och glömt hur det känns att vara sedd, hörd och uppskattad för den du ÄR. Inte för vad du gör.

I vårt rum vet vi att läkning inte handlar om att pressa fram ännu en bättre version av dig själv. Utan genom att möta den du redan är med mjukare ögon 🤎

Det här väntar dig i rummet:

✔ En gruppträff live varje månad – där du blir varsamt guidad genom teman som inspirerar, fördjupar och tar dig närmare dig själv.

✔ En guidad djupavslappning live varje månad - där du får landa och ge din kropp optimala förutsättningar för återhämtning.

✔ Ett bibliotek - med ljudfiler som stöttar dig i din vardag, enkla stressreducerande tekniker som du kan implementera direkt, och guider som du kan fördjupa dig i helt i din egen takt.

✔ Tidigare sessioner att återvända till – så att du kan ta del av materialet i efterhand om du inte kan vara med live. Just nu finns det cirka 19 videor från tidigare träffar.

✔ Ett privat community via appen WhatsApp

Alla gruppträffar är på kvällstid

För mig är det viktigt att göra det här rummet tillgängligt för dig, så att du inte behöver välja mellan jobbet och ditt välmående.

Därför hålls våra gruppträffar alltid på kvällstid, för att ge dig bästa möjliga chans att vara med, och inte behöva nöja dig med inspelningen.

Rummet är för dig som:‍ ‍

✔ Vill bygga en stabil inre grund så att du kan känna dig starkare och tryggare i dig själv.

✔ Vill skapa inre balans där du kan känna dig lugnare i vardagen

✔ Vill läka och växa i en lugn och varsam takt

✔ Vill förändra gamla mönster som håller dig tillbaka.

✔ Vill känna att det är DU som styr över ditt liv, inte ditt förflutna.

Rummet är inte för dig:

❌ Som vill ha en quick-fix lösning.

❌ Som vill ha personligt anpassat samtalsstöd. Då ska du gå mitt program Hem till mig.

❌ Som mår väldigt dåligt. Då behöver du vända dig till psykiatrin.

Genuint och gediget material – som berör mig på djupet

Redan när jag klev in i rummet möttes jag av en känsla av lugn och ro. Allt är så fint och genomtänkt.

Gruppträffarna och materialet har hjälpt mig att sakta ner tempot, veta vad som är min egen sanning, och mod att stå upp för mig själv i situationer där jag tidigare kände mig överkörd.

Jag känner mig tacksam över att få ta del av ett så genuint och gediget material – det berör mig verkligen på djupet.

Åsa

Att välja att kliva in i rummet är att välja dig själv, på ett djupare plan. Inte som ett projekt som ska förbättras, utan som en människa som förtjänar tid, omsorg och närvaro.

Det du investerar här är inte bara i liveträffar och material: Det är en helt ny relation med dig själv. En inre trygghet. En djupare förståelse för vem du är och varför du fungerar som du gör.

Det här är ett val som fortsätter att ge och fördjupas, månad efter månad. Inte för att du har gjort mer, utan för att du har slutat att springa ifrån dig själv.

Teman för våra gruppträffar våren 2026

Självkännedom - Börja utforska dina mönster och vem du är bakom dem

Ditt inre barn - Börja läka relationen till ditt inre barn och förändra gamla mönster.

Gränser och självrespekt - Börja sätta tydligare gränser och bygga en djupare respekt för dig själv och dina behov.

Från stress till lätthet - Släpp taget om överbelastning och skapa utrymme för lugn, närvaro och flow i vardagen.

Inre frihet och självvärde - Utforska hur du kan börja förändra begränsande övertygelser och mönster, och känna större inre lätthet.

Ett Rum för dig - i din takt

Rum för hela dig är anpassat för dig - precis där du befinner dig just nu. Du kan gå med en månad och prova, investera i tre månader tillsammans för att hinna landa & bygga vanor. Eller gå med ett helt år på en gång och ge dig själv de absolut bästa förutsättningarna för att vårda ditt inre och må bra.

Välj mellan:

Månad för månad - 339 kr
Tre månader tillsammans - 899 kr
Ett år i Rummet - 3390 kr

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag 🤍

Vanliga frågor

Nej det finns ingen bindningstid 🤍 Du stannar kvar i Rummet så länge du vill och kan när som helst gå ur.
Till skillnad från många andra grupper så är våra liveträffar är alltid på kvällar. Du ska inte behöva välja mellan jobbet och ditt välmående.
Liveträffarna spelas in så att du kan se dem i efterhand. Ibland kan det vara bra att vara med live för att få upplevelsen, men det är ju inte alltid förenligt med livet och då är det good enough att titta i efterhand.
Ja, du kan använda ditt friskvårdsbidrag. Du betalar här via sidan och får sedan ett kvitto av mig som du lämnar till din arbetsgivare. Mejla till emma@emmajuvel.com för att få ditt friskvårdskvitto. Jag är inte ansluten till Epassi.
Det här rummet är verkligen för dig! 🤍 Du kommer att få hjälp att sänka kraven på dig själv och hitta en rytm som känns hållbar och lugn. Allt i rummet är upplagt på ett enkelt och kravlöst sätt, så att du kan ta det i din egen takt och verkligen känna hur din energi återhämtar sig.

Har du fler frågor? Mejla till emma@emmajuvel.com