Återhämtningspaketet
Bara vara
Återhämtningspaketet Bara vara är en oas av guidade ljudupplevelser för djup vila och återhämtning.
Skapat för dig som är mentalt trött, stressad eller uppe i varv. Som vill släppa vardagens krav och bara få vara för en stund.
Inga långa texter att läsa, inga arbetsböcker att fylla i. Du behöver bara sätta i hörlurarna, blunda och låta min röst guida dig till avslappning och återhämtning.
Ett paket att återvända till när du behöver en paus från allt som pågår omkring dig - och inom dig.
När kroppen går ner i varv, får återhämtningen en chans
Djupavslappning hjälper kroppen att lämna det höga stresspåslaget. Andningen blir lugnare, muskelspänningar minskar och tankarna får en paus. Med hypnos och guidade ljudupplevelser får du hjälp att komma ur vardagens höga tempo och in i en stund av verklig vila.
Du är trött. Men det är svårt att koppla av.
Kanske fortsätter tankarna snurra när arbetsdagen är slut. Du går igenom morgondagens måsten, tänker på allt du inte hunnit och har svårt att verkligen landa – även när du äntligen får en stund för dig själv.
Det är precis därför jag har skapat Bara vara.
Fem guidade ljudupplevelser som hjälper dig att varva ner, komma till ro och skapa utrymme för återhämtning i din vardag.
Så enkelt fungerar det:
-
Du får tillgång till alla ljudfiler direkt efter köpet och kan börja lyssna när du vill.
-
Lyssna i din egen takt och återvänd till dina favoriter så ofta du önskar.
-
Du behöver inga förkunskaper eller erfarenhet av hypnos. Bara starta ljudfilen, slut ögonen och låt dig guidas.
För att du är värd att må bra
Vad som ingår i paketet
Återhämtning utan dåligt samvete
En djupgående hypnos med fokus på att börja förändra de inre mönster som håller stressen vid liv, skapa trygghet att sakta ner, släppa krav och låta saker få vara som de är.
Den djupa vilan
En mjuk hypnos där ditt undermedvetna guidas ner i ett tillstånd av djup avslappning, där ditt sinne får vila och kroppen återhämta sig på djupet.
Från tankesnurr till rofylld sömn
En varsam hypnos skapad för att stänga av dagens tankesnurr och hjälpa dig att varva ner inför natten och komma till ro.
En mjuk morgon
En kort mental intoning för att starta dagen från en plats av trygghet och inre lugn istället för stress.
SOS-lugn
En kort ljudfil för akuta stunder av stress. En mental kram i vardagen när du snabbt behöver hitta tillbaka till ditt inre lugn.
Black Week pris
795 kr
(ord pris 1295 kr)
Erbjudandet gäller 23-29 november 2026
❤
Erbjudandet gäller 23-29 november 2026 ❤
Jag som guidar dig
Hej! Jag heter Emma och är din guide i återhämtningspaketet. Jag är samtals- och hypnosterapeut och hjälper varje dag människor som du att hitta tillbaka till dig själv, till inre lugn och ro.
Det här paketet är utformat för att vara ett kravlöst stöd för dig, som du kan använda helt i din egen takt. För det är precis det som gör skillnad för en stressad kropp - när vi lägger krav och press åt sidan och bara får vara för en stund.
Med värme, Emma
Praktiskt om ditt köp
Betalning
Du kan välja det betalningsalternativ som passar dig. Friskvårdsbidrag går att använda. Maila mig efter köp så ordnar jag kvitto.
Ångerrätt
Enligt distansavtalslagen har du som konsument normalt 14 dagars ångerrätt vid köp på distans. Eftersom detta köp gäller digitalt innehåll som levereras direkt, upphör ångerrätten när du uttryckligen samtycker till att leveransen påbörjas. Ditt köp blir då bindande och kan inte ångras.